在度过漫长的假期之后，同学们回到了阔别已久的校园。复学伊始，为及时调整好学生心理状态，帮助学生更好地进行情绪管理，以积极的心态开启新的学期。3月2日晚，菏泽校区（分院）特邀请菏泽学院心理健康教育中心孙亚梅主任开展了以“调控情绪，拥抱青春”为主题的心理健康教育讲座。此次讲座采用线下和线上腾讯会议的方式同时进行。
孙老师分别从情绪的定义、对个体的影响、奥秘和调控四个方面展开论述，并通过一些富有感染力的互动游戏打开同学们的思维，让大家在潜移默化中掌握情绪调控的要义。“让自己愉悦一生是很重要的能力”，她讲到调控情绪的“金钥匙”是用积极的心态和行动应对不良情绪，学会正视自己，悦纳自己，超越自己，拥有阳光心态，拥抱美好青春。
此次讲座为同学们提供了可行有效的心理疏导方法，帮助学生增强了对心理健康的了解与重视，提升了同学们调控情绪和承受挫折的能力，为学生的身心健康成长保驾护航。
